دستگاه ساعد

معرفی و بررسی دستگاه ساعد پیشگامان صنعت صدر رابین

عضله ساعد یکی از ظریف ترین عضلات بدن است که برای تمرین و تقویت آن باید دقت زیادی به کار برد. دستگاه ساعد یکی از کاربردی ترین دستگاه های بدنسازی است که برای تقویت و رشد عضلات ساعد به کار می رود. هرچقدر این عضله قوی تر باشد، امکان انجام سایر تمرینات بدنسازی بیشتر خواهد شد.

ویژگی های اصلی دستگاه ساعد Pssr Fitness

به طور کلی دستگاه ساعد از جمله دستگاه های بدنسازی سیم کش است. طراحی منحصر به فرد این دستگاه موجب شده است که بدنسازان حرفه ای و آماتور همگی بتوانند به راحتی از آن برای تقویت عضله ساعد دست خود استفاده کنند.

دستگاه بدنسازی ساعد ۹۴ کیلوگرم وزن دارد. این دستگاه دارای ۷۰ سانتی متر عرض است و طول آن نیز ۸۶ سانتی متر می باشد. ضمن اینکه ارتفاع آن ۱۰۰ سانتی متر است. مواد اولیه به کار رفته برای تولید این محصول از کیفیت فوق العاده بالایی برخوردار می باشند و به همین دلیل این دستگاه دارای قدرت و استحکام و مقاومت کافی برای انجام تمرینات می باشد.

ضمن اینکه این دستگاه ضد ضربه و ضد رطوبت بوده و دارای ضمانت نامه و گارانتی است. دقت داشته باشید که این دستگاه بدنسازی نیز مانند سایر انواع محصولات و تجهیزات برند PSSR Fitness دارای خدمات پس از فروش و امکان مشاوره پیش از فروش می باشد.

نحوه استفاده از دستگاه ساعد

در قدم اول، دسته دستگاه ساعد را در دست بگیرید. کف دست شما در این حالت باید به سمت داخل باشد. دست های خود را به اندازه عرض شانه خود باز کنید. دقت داشته باشید که بدنتان صاف باشد. حالا آرنج هایتان را در کنار بدن خود قفل کنید. دست ها باید به بدن شما نزدیک باشند و زاویه ای عمودی را نسبت به زمین شکل دهند. همچنین ساعد دست شما باید در مقابل دستگاه ساعد قرار گرفته باشد.

در مرحله بعدی، با آرامش و بدون هیچ عجله ای دسته دستگاه ساعد را به سمت بالا بکشید. لحظه ای صبر کنید و بعد دوباره آن را به حالت اولیه خود برگردانید. هر چقدر که لازم است می توانید این تمرین انجام دهید.

نکته مهمی که در مورد این تمرین مانند سایر تمرین های بدنسازی باید در نظر داشته باشید، نحوه صحیح تنفس است. در هنگام کشیدن دسته به سمت بالا از بازدم و در هنگام برگرداندن آن به مرحله اول، عمل دم را فراموش نکنید.

نکته دیگر آن است که در حین انجام این حرکت باید مچ دست را به صورت مستقیم نگه داشته و خم نکنید. ضمن اینکه بدن شما نیز نباید حرکت کرده و باید همواره طی انجام تمرین ثابت باقی بماند. دقت داشته باشید که تمرین با این دستگاه را به آرامی و با تمرکز انجام دهید. در صورتی که پیش از این با این دستگاه بدنسازی تمرین نکرده اید، حتما برای اولین بار این کار را در حضور یک مربی انجام دهید.

برای اطلاع از قیمت دستگاه ساعد برند PSSR Fitness می توانید به سایت پیشگامان صنعت صدر رابین مراجعه کنید. ضمن اینکه کارشناسان این شرکت همواره آماده ارائه مشاوره در زمینه امکانات دستگاه های بدنسازی و یا خدمات پس از فروش آنها می باشند.