نیمکت فیله
نیمکت فیله یکی از تجهیزات تخصصی بدنسازی برای تقویت عضلات پایین کمر (عضله فیله کمری)، سرینی و همسترینگ است. این دستگاه با زاویه مناسب و پشتیبانی کامل از بدن، امکان اجرای تمرینات هایپراکستنشن (Hyperextension) را فراهم می‌کند که به سلامت ستون فقرات و افزایش تعادل عضلانی کمک می‌کند.
مشخصات و ویژگی‌ها:
- طراحی ارگونومیک:
نیمکت با زاویه شیب‌دار استاندارد (معمولاً ۴۵ درجه یا قابل تنظیم) طراحی شده که فشار را به‌صورت مؤثر روی عضلات فیله وارد می‌کند. - پدهای ضخیم و راحت:
پشتی نرم و مقاوم برای قرارگیری لگن و ساق پا، از آسیب و فشار اضافی جلوگیری کرده و راحتی را در حین تمرین افزایش می‌دهد. - ساختار مقاوم:
ساخته‌شده از فولاد ضخیم با جوشکاری صنعتی و رنگ پودری الکترواستاتیک، بادوام و مناسب استفاده سنگین باشگاهی. - قابلیت تنظیم ارتفاع:
برای تنظیم دستگاه متناسب با قد ورزشکار و اجرای صحیح تمرین، جای پای آن قابل تنظیم است. - پایه‌های پایدار با کف‌پوش ضدلغزش:
پایه‌ها باعث پایداری کامل دستگاه روی انواع سطوح می‌شوند و خطر حرکت یا لغزش را کاهش می‌دهند.
مزایا:
- تقویت ایمن عضلات فیله، سرینی و پشت پا
- بهبود تعادل عضلات کمر و کاهش آسیب
- مناسب برای فیزیوتراپی، تمرین قدرتی و کششی
- طراحی حرفه‌ای و قابل تنظیم
کاربرد نیمکت فیله
مناسب برای باشگاه‌های بدنسازی، مراکز توان‌بخشی، کلینیک‌های فیزیوتراپی، تمرینات کراس‌فیت و ورزشکاران حرفه‌ای یا حتی کاربران خانگی.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.