توضیحات

معرفی دستگاه سورتمه برند Pssr Fitness و نحوه تمرین با آن

اگر از طرفداران تمرین های ترکیبی هوازی و بدنسازی باشید، دستگاه سورتمه بهترین گزینه ای است که می توانید انتخاب کنید. این دستگاه بدنسازی که در زمره تجهیزات سنگ آزاد قرار می گیرد، به گونه ای طراحی شده است که می توان از وزن های بالاتر برای آن نیز استفاده کرد. با به کار گرفتن این دستگاه می توانید انواع تمرینات کراس فیت را به راحتی انجام دهید.

 

نحوه تمرین با این دستگاه

قبل از تمرین با دستگاه سورتمه بد نیست بدانید که می توانید با این دستگاه تمرینات متعددی را انجام دهید. از جمله حرکات و تمرینات مناسب می توانیم به هل دادن آهسته یا سریع، کشیدن آهسته یا سریع و یا همزمان با اسکات و غیره اشاره کنیم. کشیدن یک طرفه و نیز کشیدن سورتمه با طناب جنگی از دیگر تمریناتی هستند که می توان با این دستگاه بدنسازی انجام داد.

برای اینکه یکی از این تمرینات را انجام دهید، کافی است ابتدا وزنه های مناسب را انتخاب کرده و بر روی دستگاه قرار دهید. سپس دستگیره ها را در دست گرفته و حرکت خود را شروع کنید.

نکته مهم در مورد تمرین با این دستگاه بدنسازی انتخاب وزنه است. در واقع هر چقدر وزنه مورد نظر سنگین تر باشد، مقاومت بیشتری ایجاد می شود. اما نکته اینجاست که اگر وزنه بیش از حد سنگین باشد، موجب می شود که سرعت شما کاهش پیدا کند.

در واقع این دستگاه برای بهینه سازی تمرینات قلبی عروقی طراحی شده است، اما نباید با کاهش سرعت حرکت، باعث شود که بیش از حد خسته شوید.

از طرف دیگر فرد ورزشکار حین انجام تمرینات مختلف سورتمه با این دستگاه بدنسازی به نوعی به تقویت عضلات سرینی و به طور کلی عضلات پایین تنه خود می پردازد. دلیل این امر هم آن است که در هنگام انجام این تمرینات بیشترین فشار و تمرکز بر روی این عضلات می باشد.

نکته دیگر در مورد تمرین با دستگاه سورتمه انجام تمرین با دست های صاف و گام های کوتاه و متناوب است. جالب است بدانید که معمولا افرادی که به صورت حرفه ای تمرین می کنند، از این دستگاه استفاده می نمایند.

 

مشخصه های کلی دستگاه سورتمه برند Pssr Fitness

دستگاه سورتمه برند Pssr Fitness از جمله محصولاتی است که شرکت پیشگامان صنعت صدر رابین به بازار عرضه کرده است. این دستگاه از فولاد آب دیده و مستحکم تولید شده است. وزن آن ۴۰ کیلوگرم بوده و ارتفاع آن ۵۰ سانتی متر می باشد.

دقت داشته باشید که برای استفاده بهینه از این دستگاه بدنسازی باید آن را ترجیحا بر روی چمن مصنوعی قرار داد. استفاده از آن بر روی سرامیک، گرانول و تاتامی نیز ممکن نیست.

بدنه دستگاه ضد رطوبت و ضد ضربه است و می توان به راحتی از آن برای انجام تمرینات سورتمه، استفاده نمود. توجه داشته باشید که عرض این دستگاه ۶۰ و طول آن نیز ۸۰ سانتی متر است. همچنین این محصول دارای کارت ضمانت شرکت پیشگامان صنعت صدر رابین می باشد و از خدمات پس از فروش آن نیز بهره می برد. برای اطلاع از قیمت این دستگاه بدنسازی با ما تماس بگیرید.