Description

مقدمة ومراجعة جهاز ضغط الأرجل Pssr Fitness

تعتبر آلة ضغط الأرجل الحديدية إحدى آلات كمال الأجسام العملية التي تستخدم لتدريب عضلات الفخذ الرباعية. يعمل هذا الجهاز بطريقة متعددة المفاصل ويمكن أن يساعد في تقوية عضلات أوتار الركبة والألية والبطن والساق.

الشيء المهم في التدريب باستخدام آلة كمال الأجسام هذه هو أن طريقة وضع القدم يمكن أن تغير مقدار الضغط على العضلات المستهدفة. وهذا يعني أن وضع القدمين في أجزاء مختلفة من لوحة التمرين أو المسافة بين القدمين سيؤثر على العضلات المستهدفة.

 

كيف نتدرب مع الأجهزة

لكي تتمكن من استخدام الجهاز angled leg press ، يجب أولاً اختيار وزن النظر ووضع الجهاز. ثم جلس على الجهاز وأسند ظهره ورأسه بالكامل على دعامه.

إذا كنت تنوي ممارسة التمارين الرياضية بهذا الجهاز، عليك التأكد من أن الوركين موجودان بالكامل على مقعد الجهاز ولا يتحركان.

بعد ذلك، أمسك أذرع الضغط على ساق السكة فی الجهاز angled leg press. تم تصميم هذه الرافعات لتحرير لوحة التدريب الخاصة بالماكينة وتقع على جانب الماكينة. بهذه الطريقة ستكون يديك بجانب جسمك. أنت الآن في مرحلة البداية ويمكنك البدء بالتدريب.

ببطء شديد، أثناء الاستنشاق، حرك ساقيك إلى أسفل وإلى معدتك. افعل ذلك بحيث تكون زاوية الركبة 90 درجة على الأقل أو أكثر.

بعد ذلك، توقف للحظة ثم قم بالتركيز وبدون أي تسرع، اضغط على لوحة التمرين للتحرك للأعلى. افعل ذلك بمساعدة الزفير. وفي الوقت نفسه، تأكد من أن ركبتيك مستقيمتان تمامًا ولا تنغلقان نتيجة لذلك.

كن حذرًا، إذا كنت تتدرب بهذا الجهاز لأول مرة، فمن الأفضل أن تفعل ذلك بحضور المدرب.

 

الخصائص العامة لآلة ضغط الأرجل ذات العلامة التجارية Pssr Fitness

آلة ضغط القدم هي إحدى منتجات شركة بشغامان صنعت صدر روبن والتي يتم تسويقها بمواد عالية الجودة وعالية الجودة. يتم تصنيف هذا المنتج على أنه معدات رياضية وكمال أجسام حجرية مجانية، ويتم استخدام الفولاذ والمقاطع الجانبية في بنائه.

تم تصميم جسم الجهاز بحيث لا تؤثر عليه الرطوبة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه بأمان في النوادي الرياضية لسنوات دون القلق بشأن الأضرار الناجمة عن الصدمات أو التآكل. لأنه تم استخدام أقصى قدر من العناية في إنتاج آلة كمال الأجسام هذه وتم مراعاة المعايير الدولية.

يبلغ ارتفاع جهاز ضغط الأرجل من Pssr Fitness 126 سم. طوله 217 سم وعرضه 161 سم. هذا المنتج حاصل على ضمان شركة بشغامان صدر روبين وخدمة ما بعد البيع الخاصة بها. يمكنك التواصل معنا لمعرفة سعر المنتج ومرافقه ومميزاته الأخرى.