دستگاه های ضروری برای باشگاه بدنسازی

برای افتتاح یک باشگاه بدنسازی، نیاز دارید که یک محیط سرپوشیده داشته باشید و آن را تجهیز کنید. برای تجهیز باشگاه لازم است که از یک تولید کننده دستگاه بدنسازی مطمئن و معتبر خرید خود را انجام دهید. از این رو تجهیزات بدنسازی سال‌ها قابل استفاده خواهند بود. اگر شما هم از کسانی هستید که می‌خواهید یک سالن بدنسازی مفید و کارآمد افتتاح کنید، حتما تا انتهای مقاله با ما همراه باشید تا بهترین و ضروری‌ترین دستگاه‌ها را برای شروع معرفی کنیم. گفتنی است که برای راه‌اندازی یک باشگاه نیازی به خرید تمامی تجهیزات نیست. خرید موارد ضروری کفایت می‌کند.

اسم و عکس دستگاه های بدنسازی

خرک‌ها و نیمکت‌ها

به عنوان نوعی دستگاه برای شروع باشگاه می‌توان به خرک‌ها و نیمکت‌ها اشاره کرد. این نیمکت‌ها نقش بسیار مهمی را در برنامه‌های تمرینی قدرتی ایفا می‌کنند. هرچه این نیمکت‎ها مدرن‌تر باشند، تمرینات شما موثرتر واقع خواهند شد. یعنی در تمامی زوایا می‌توانید تمرین کنید و همچنین قادر خواهید بود که تمرکز بیشتری بر روی عضلات خود داشته باشید. انواع این خرک‌ها و نیمکت‌ها شامل موارد زیر است:

• نیمکت چند حالته

• نیمکت پشت ثابت

• نیمکت تخت

• میز کرانچ شکم

• شنا سوئدی

• رک دمبل

• میز فیله کمر

• میز پرس زیر سینه

• میز جلو بازو لاری

• میز پرس سینه

• میز پرس بالا سینه

• مسگری 2 کاره

• خرک بدنسازی هالتر

• خرک اسکات

بهترین تولید کننده دستگاه بدنسازی

خرید دستگاه‌های هوازی از بهترین تولید کننده دستگاه بدنسازی

از جمله دستگاه های مهم برای باشگاه می‌توان به انواع دستگاه‌های هوازی اشاره کرد. شما می‌توانید این دستگاه‌ها را از فروشگاه معتبر کربن فیتنس که سال‌هاست در این زمینه فعالیت می‌کند خریداری کنید. تردمیل، دوچرخه ثابت و الپتیکال از جمله محبوب‌ترین دستگاه‌های هوازی هستند که برای شروع یک باشگاه می‌توانید تهیه نمایید. بهتر است که تعداد این وسایل با توجه به مساحت باشگاه و تعداد نفراتی که می‌خواهند در آنجا باشند انتخاب شود.

با استفاده از تردمیل، دوچرخه ثابت و الپتیکال می‌توان تمرینات هوازی لازم را انجام داد و سطح استقامت بدنی را به مرور بالا برد. این وسایل خصوصا تردمیل و دوچرخه ثابت از ضروری‌ترین تجهیزات باشگاهی محسوب می‌شوند. برای شروع، الپتیکال چندان ضروری نیست و تقریبا همه کارهایی که با آن می‌توان انجام داد، توسط دو وسیله دیگر قابل انجام هستند. این وسایل گزینه‌هایی بسیار عالی جهت تناسب اندام و چربی‌سوزی تلقی می‌شوند. در واقع افرادی که برای این دو هدف به باشگاه می‌روند، استفاده از تردمیل و دوچرخه ثابت برایشان بسیار ضروری است.

انواع دستگاه‎های وزنه

دستگاه‌های وزنه از جمله دستگاه های مهم برای باشگاه

این دستگاه‌ها که توسط بهترین تولید کننده دستگاه بدنسازی قابل تهیه هستند، شامل مواردی مثل پرس سینه، پرس پا، بارفیکس خلبانی، اسمیت و … می‌شوند. همچنین انواع دمبل و هالتر را می‎توان در کنار آنها استفاده کرد. مدل‌های مختلف این وزنه ها جزئی جدانشدنی از باشگاه‎های بدنسازی قلمداد می‎شوند. بهتر است برای شروع یک باشگاه، چند مورد از ضروری‎ترین‎ها را به انتخاب خودتان در نظر بگیرید.

دستگاه‌های وزنه مزایای زیادی به همراه دارند. از جمله این مزایا می‌توان به درگیری عضلات گوناگون اشاره کرد. کار با این وزنه‌ها در واقع فعالیت‌های روزمره ما را شبیه سازی می‌کند. همچنین در بالا رفتن تعادل بسیار موثر هستند. چرا که تمرکز بر روی عضلات ثابت‌تری صورت می‌گیرد. در کنار همه این مزایا، استفاده از وزنه‌ها بسیار راحت بوده و نیاز آنچنانی به دانش حرفه‌ای نخواهد بود.

سخن آخر

همانطور که پیش‎تر گفتیم، استفاده از تمامی ابزارها و تجهیزات بدنسازی برای افتتاح یک باشگاه ضرورت ندارد. خصوصا افرادی که بودجه محدودی دارند، تهیه تمامی ابزارها برایشان مشکل خواهد بود. برای شروع کافیست که تجهیزاتی نظیر تردمیل، دوچرخه ثابت و برخی از دستگاه‎های وزنه مثل دمبل، هالتر، پرس سینه، پرس پا و بارفیکس را خریداری نمایید. به مرور زمان می‌توانید کسب و کار خود را گسترش دهید و باشگاه‎تان را مجهزتر کنید. توجه داشته باشید که لوازم مورد نیاز را حتما از فروشگاه‎های معتبر نظیر کربن فیتنس خریداری نمایید تا از گارانتی و خدمات پس از فروش بهره‎مند شوید.